🌿 RESET 16H & SOIRℱ
Stoppez vos fringales en 24H — Sans rĂ©gime. Sans culpabilitĂ©. Sans volontĂ© forcĂ©e.
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🌿 RESET 16H & SOIRℱ
Stoppez vos fringales en 24H
Sans régime. Sans culpabilité. Sans volonté forcée.
MĂ©thode R.N.G.ℱ SpĂ©cial femmes actives 30–55 ans
Vous en avez assez de

Craquer Ă  16h
Cette pulsion irrĂ©sistible qui arrive chaque aprĂšs-midi, sans que vous puissiez l'arrĂȘter.
Grignoter le soir sans vraie faim
Manger devant la tĂ©lĂ© ou aprĂšs le dĂźner, sans mĂȘme avoir faim.
Vous promettre "demain j'arrĂȘte"
Ce cycle épuisant de bonnes résolutions qui ne tiennent jamais.
Recommencer un régime chaque année
Janvier, printemps, rentrée
 toujours repartir de zéro.
Vous sentir coupable aprĂšs chaque Ă©cart
Cette honte qui s'installe aprĂšs chaque craquage, qui Ă©puise encore plus.
Vous ne manquez pas de volonté.
Vous ĂȘtes Ă©puisĂ©e.
Ce n'est pas psychologique.
C'est biologique.
✔ GlycĂ©mie instable
Des pics et des chutes de sucre dans le sang qui déclenchent des fringales incontrÎlables.
✔ SystĂšme nerveux fatiguĂ©
Un systÚme nerveux épuisé qui cherche du réconfort dans la nourriture.
✔ Stress chronique
Le cortisol élevé pousse votre corps à réclamer du sucre et des graisses.
✔ AnnĂ©es de restriction
Chaque régime a appris à votre corps à se défendre encore plus fort.

Plus vous vous restreignez, plus votre corps se défend. Et plus les fringales deviennent fortes.
Il y a quelques années

Je m'appelle Marie-Laure Danguel, j'ai eu 45 ans en 2026 et maman de 6 enfants, conseillÚre en nutrition et diététique certifié par l'ecole 5.3 nutrition sport et santé.
Mon quotidien d'avant
  • J'Ă©tais Ă©puisĂ©e.
  • 6 grossesses de 2011 Ă  2021 avec 94 kg en 2021 pour ma petite derniĂšre.
  • Des nuits hachĂ©es.
  • Des envies de sucre constantes.
  • Des rĂ©gimes inefficaces.
Je pensais manquer de volonté.
En réalité, mon corps était en mode survie.
Le tournant
Le jour oĂč j'ai compris que ce n'Ă©tait pas une question de discipline mais de rĂ©gulation

Tout a changé. J'ai retrouvé mon poids d'avant mes grossesses. 62kg
Je n'ai pas arrĂȘtĂ© de manger.
J'ai arrĂȘtĂ© de lutter.
Et c'est exactement ce que je vous transmets ici.
🌿 La MĂ©thode R.N.G.ℱ
R → RĂ©guler la glycĂ©mie
Stabiliser votre taux de sucre pour Ă©liminer les fringales Ă  la source.
N → Normaliser le systùme nerveux
Calmer votre systĂšme nerveux pour sortir du mode survie.
G → GĂ©rer le mental
Reprendre le contrÎle de vos pensées et de vos comportements alimentaires.
On ne lutte pas.
On régule.
🎧 6 Modules Audio StratĂ©giques
Courts. Actionnables. Concrets.
1
Pourquoi vous craquez
Et pourquoi ce n'est pas votre faute
2
Stabiliser votre Ă©nergie avant 16h
Les stratégies concrÚtes pour tenir jusqu'au soir sans craquer
3
Le protocole urgence 3 minutes
Une technique rapide pour traverser une pulsion alimentaire
4
Comprendre le grignotage du soir
Les mécanismes biologiques derriÚre vos envies nocturnes
5
Le contrĂŽle mental
Reprendre la maßtrise de vos décisions alimentaires
6
Transformer 24H en nouvelle dynamique
Ancrer les changements pour une transformation durable
Les outils inclus dans votre programme
🎧 Audios guidĂ©s
  • ✔ CohĂ©rence cardiaque 3 minutes
  • ✔ Reset mental "Je reprends le contrĂŽle"
📄 PDF Premium
  • ✔ Test "Pourquoi je craque ?"
  • ✔ Assiette Anti-Fringale
  • ✔ Checklist DĂ©jeuner
  • ✔ Script Rituel du Soir
  • ✔ Fiche "Ma Victoire 24H"
đŸŽ„ BONUS EXCLUSIF
Mini vidéo exclusive
Pourquoi les régimes échouent et aggravent les fringales

Vous comprendrez enfin pourquoi vous n'ĂȘtes pas le problĂšme.
RĂ©sultats attendus
En 24H :
  • ✔ ComprĂ©hension claire
  • ✔ PremiĂšre pulsion traversĂ©e
  • ✔ Moins de culpabilitĂ©
  • ✔ Sensation de contrĂŽle
En 7 jours :
  • ✔ Énergie plus stable
  • ✔ Moins d'obsession alimentaire
  • ✔ Plus de calme intĂ©rieur
⚠ À LIRE AVANT D'ACHETER
RESET 16H & SOIRℱ est une mĂ©thode.
Pas un contenu Ă  consommer passivement.
✅ Si vous appliquez
Si vous appliquez les outils Ă  la lettre, vous ressentirez un changement.
❌ Si vous n'appliquez pas
Si vous Ă©coutez sans appliquer, rien ne changera.
✅ Avant de rejoindre, cochez mentalement :
☐ Je m'engage à écouter les audios activement
☐ Je m'engage à appliquer le protocole 3 minutes
☐ Je comprends qu'aucun changement n'est possible sans implication
☐ Je suis prĂȘte Ă  sortir du mode "tout ou rien"
☐ Je prends la responsabilité de ma progression

Si vous pouvez cocher ces cases, vous ĂȘtes prĂȘte.
🔒 AccĂšs immĂ©diat
L'accÚs aux audios et aux supports est instantané aprÚs paiement.

En raison de la nature digitale et téléchargeable du programme, aucun remboursement n'est possible aprÚs activation.
Merci de votre compréhension.
Pour qui ce programme est fait
✔ Femmes actives fatiguĂ©es
Celles qui jonglent avec mille responsabilités et n'en peuvent plus.
✔ Mamans dĂ©bordĂ©es
Celles qui s'oublient au profit de leur famille et de leurs enfants.
✔ Celles qui ont dĂ©jĂ  essayĂ© plusieurs rĂ©gimes
Celles qui connaissent le cycle Ă©puisant restriction / craquage.
✔ Celles qui veulent rĂ©guler au lieu de lutter
Celles qui sont prĂȘtes Ă  changer d'approche pour de bon.
Ce programme n'est pas pour

✖ Celles qui cherchent une solution miracle
Il n'existe pas de baguette magique. Ce programme demande de l'implication.
✖ Celles qui veulent perdre 10 kg en 2 semaines
Ce n'est pas un programme de perte de poids rapide. C'est une méthode de régulation.
✖ Celles qui ne veulent rien changer
Sans changement d'approche, les rĂ©sultats resteront les mĂȘmes.
✖ Celles qui refusent de s'impliquer
Ce programme ne fonctionne que si vous l'appliquez activement.
💰 INVESTISSEMENT
47€ – AccĂšs immĂ©diat
Ce programme remplace :
  • Des annĂ©es de rĂ©gimes
  • Des consultations rĂ©pĂ©tĂ©es
  • Des cycles restriction / craquage
Vous obtenez une méthode utilisable à vie.
Vous n'ĂȘtes pas faible.
Vous ĂȘtes en mode survie.
Et il est temps de passer en mode régulation.